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SUMMARY:六甲アイランドde集団走行ライド
DESCRIPTION:ジャンル\nど平坦で集団走行とペダリング練習\n\n\nサイクリングレベル\n初級〜中級\n\n\n\n\nこんな方におすすめ\n\n\n\nゆっくり年越ししようとすると、「何かしなきゃ」って落ち着かない人\n家が六甲アイランドから近くで自転車乗って距離稼ぎたい人\n\n平坦走行・集団走行・ペダリング練習に興味がある人\n\n\n\nイベント概要\n起伏のない道、シンプルな直線のレイアウト\n\nこれらの飾りっ気のない道は、 \n平坦走行能力・集団走行能力・ペダリング力を鍛えるにはばっちりです。\n\n落ち着いた状況で、周回ごとのテーマを決めて、 \n練習ドリル的に感覚とエクササイズの世界に没頭しましょう。 \n \n今や初心者のうちはスマートトレーナーで鍛えてから \n外に出る場合も散見され、 \n走行能力や技術は未熟 \n（というか教えてもらうこともないから何が出来て何が出来ないかも分からない。） \nという場合も多く、 \nゆっくり自転車と体の対話に身を浸す時価も貴重かと考えました。\n \n  \nこれからの自転車の楽しみ方を拡げるのに\n\nご自身の安全と強さ、そして仲間との楽しい集団走行に繋がるはずです。 \n  \n講師が先導・走りの知恵袋役を担いますので \n安心して体力・技術の向上を行うことができます。 \n  \n参加者の皆さんに合わせた \n隊列・ペース配分を行いつつ、 \n纏まって走る部分とフリー区間を明確に分けますので \n多くの方に満足度の高いライドです。 \n  \n補足：当スクールのモットーは挑戦と成長です。 \nそれに基づき講習やライドをサポートしております。 \nルート\n１０ｋｍ\n獲得標高0km\n×５周\nhttps://www.strava.com/segments/39389261 \n必要能力参考（★★★★★　5段階評価）\n\n\n\n登坂脚力\n★\n\n\n登坂繰り返し力\n★\n\n\n登坂トラクション能力\n★\n\n\n下りのコーナーリング能力\n★\n\n\n下りのブレーキング能力\n★\n\n\n障害物回避能力\n★★\n\n\n路面ギャップ処理能力\n★★\n\n\n平坦巡行能力\n★★★\n\n\n\n集合場所\n六甲アイランドのファミリーマート　ピア六甲店\n\nhttps://maps.app.goo.gl/QAK1M2PGHeqWRnwy6 \n集合/ 出発時間\n集合： 7時４５分 \nミーティング： 7時４５分～ \n出発： 8時００分 \n参加費\n3000円/人(税込) \n当スクール会員様は会員特典にて2000円/人（税込み） \n（お昼ご飯別途） \n注意⚠️\nパンク修理やトラブルなど、 \nご自身で修理することを前提に \n機材を持参、工夫しましょう。 \nサイクリング時はどんな時（特に下り）も \n余裕を持ちましょう。 \n  \n皆で仲間の安全と健康に \n配慮して走りましょう。 \nご自身で対応が難しい \nトラブルが発生した場合は \n講師が対応しますのでご安心を。 \n講師もサイクリングを楽しみます。 \n  \n※体調が悪い場合は事前に申し出て \n参加を見合わせてください。 \n  \n※サイクリング後に熱など \n体調不良が発生した場合は \n速やかに主催者に状況を連絡、説明ください。 \n天気による影響、大会開催の可否について\n前日正午のウェザーニュースの情報にて \n当日の降水確率が６０％以上ある場合は \n中止とし連絡致します。 \n\nその他のイベントをチェックする \nイベントに申し込む
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CATEGORIES:集団走行練習会
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SUMMARY:スキルアップ練習【集団走行編】
DESCRIPTION:テーマ\n岡山エンデューロに出場する人もそうでない人も一緒に馴れておきましょう\n\n\n\n\nこんな方におすすめ\n\n\n\n岡山エンデューロに出場予定（若しくは仲間とのロングライド予定）の方\n集団走行をしていると、いつもちょっと怖い思いをしていらっしゃる方\nいつも集団後ろを走行していて、先頭も走れるようになりたい方\n集団先頭を走っていると「君の後ろはきつい」「付きづらい」と言われるけど自覚が無い方\n\n\n\nイベント概要\n岡山エンデューロ出場予定の方で大きな集団走行に不安があったり、\n\n大好きな仲間がいて、その仲間と遠くまで気持ちよく走りたいと \n思ったことはありませんか？ \n皆と一体感を持って走りたい。 \nでもいつも途中で疲れてしまうとか。 \n「誰よりも練習して誰よりも最強になる」という無理する答えではなく、 \n「グループの率い方、グループへの付いていき方を学ぶ」 \nというのは良い答えだと思います。\n\nサイクリングは強さだけではなく上手さも楽しみを向上させてくれます。\n\n学んで変わるの？\n\n変わります！！\n\nまず知ることで貴方はまず格段に集団走行が上手になります。 \n●集団内での周囲把握と安全確保\n\n●正確なスピードことロール\n\n●集団との意思疎通\n\n●集団先頭牽引\n\n●集団走行での危険回避 \n学ぶことはたくさんあります♪\n\nさぁモノは試しで一緒に走りながら勉強してみませんか？ \n  \n補足：当スクールのモットーは挑戦と成長です。 \nそれに基づき講習やライドをサポートしております。 \n集合場所\n木見公園駐車場\n\nhttps://goo.gl/maps/3ztkYbyYL4rtHwQm8 \n※公園トイレ有ります。比較的綺麗です。\n\n※近くにセブンイレブンがあります。 \nhttps://goo.gl/maps/vXxehvfSZsNS99yG7 \n参加費\n4000円/人(税込) \n当スクール会員様は会員特典にて3000円/人（税込み） \n注意⚠️\nパンク修理やトラブルなど、 \nご自身で修理することを前提に \n機材を持参、工夫しましょう。 \nサイクリング時はどんな時（特に下り）も \n余裕を持ちましょう。 \n  \n皆で仲間の安全と健康に \n配慮して走りましょう。 \nご自身で対応が難しい \nトラブルが発生した場合は \n講師が対応しますのでご安心を。 \n講師もサイクリングを楽しみます。 \n  \n※体調が悪い場合は事前に申し出て \n参加を見合わせてください。 \n  \n※サイクリング後に熱など \n体調不良が発生した場合は \n速やかに主催者に状況を連絡、説明ください。 \n天気による影響、大会開催の可否について\n前日正午のウェザーニュースの情報にて \n当日の降水確率が６０％以上ある場合は \n中止とし連絡致します。 \n\nその他のイベントをチェックする \nイベントに申し込む
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CATEGORIES:スキルアップレッスン,集団走行練習会
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SUMMARY:スキルアップ練習【集団走行編】
DESCRIPTION:テーマ\n個人技術を集団走行の中で活かすとは\n\n\n\n\nこんな方におすすめ\n\n\n\n仲間とのロングライドなどを控えていて無事に完走したい\n集団走行をしていると前の人とハスリそうになる／ハスる。\nいつも集団後ろを走行していて、先頭を走る感覚が知りたい／走れるようになりたい\nいつも先頭付近を走っているけれど、「君の後ろはきつい」「付きづらい」と言われる\n\n\n\nイベント概要\n大好きな仲間がいて、その仲間と遠くまで \n気持ちよく走りたいと思ったことはありませんか？ \n強い方であれば\n\n「みんなを気持ちよく俺が知っている絶景まで \n連れて行ってあげたいけれど、 \nみんな嫌がってなかなかそこまで行けないんだ」 \nみたいな悩みとか \n連れて行ってもらう方が多い方であれば\n\n「私も遠くまで一員として一体感を持って走りたい。 \nでもいつも途中で疲れてしまう」\n\nとか。 \nその答えの一つは \n「誰よりも練習して誰よりも最強になる」 \nというのも一つの答えかもしれませんが、 \n「グループの率い方、グループへの付いていき方を学ぶ」 \nというのも一つの答えです。 \n  \n学んで変わるの？\n\n変わります！！\n\n技術を使うのでその技術を得るための \nある程度の修練は必要ですが\n\nまず知ることで貴方はまず格段に集団走行が上手になります。 \n\n  \n●集団内での周囲把握と安全確保 \n●正確なスピードことロール\n\n●集団との意思疎通\n\n●集団先頭牽引\n\n●集団走行での危険回避 \n学ぶことはたくさんあります♪\n\nさぁモノは試しで一緒に走りながら勉強してみませんか？ \n \n補足：当スクールのモットーは挑戦と成長です。\n\nそれに基づき講習やライドをサポートしております。 \n\n集合場所\n木見公園駐車場\n \nhttps://goo.gl/maps/RgsQ7xKio1ofnhqU7 \n※公園トイレ有ります。比較的綺麗です。 \n※近くにセブンイレブンがあります。 \nhttps://goo.gl/maps/vXxehvfSZsNS99yG7\n\n \n集合/ 出発時間\n集合： 6時45分\n\nミーティング： 6時45分～\n\n開始： 7時00分 \n参加費\n4000円/人(税込) \n当スクール会員様は会員特典にて3000円/人（税込み） \n（お昼ご飯別途） \n注意⚠️\nパンク修理やトラブルなど、 \nご自身で修理することを前提に \n機材を持参、工夫しましょう。 \nサイクリング時はどんな時（特に下り）も \n余裕を持ちましょう。 \n  \n皆で仲間の安全と健康に \n配慮して走りましょう。 \nご自身で対応が難しい \nトラブルが発生した場合は \n講師が対応しますのでご安心を。 \n講師もサイクリングを楽しみます。 \n  \n※体調が悪い場合は事前に申し出て \n参加を見合わせてください。 \n  \n※サイクリング後に熱など \n体調不良が発生した場合は \n速やかに主催者に状況を連絡、説明ください。 \n天気による影響、大会開催の可否について\n前日正午のウェザーニュースの情報にて \n当日の降水確率が６０％以上ある場合は \n中止とし連絡致します。 \n\nその他のイベントをチェックする \nイベントに申し込む
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DESCRIPTION:テーマ\n個人技術を集団走行の中で活かすとは\n\n\n\n\nこんな方におすすめ\n\n\n\n仲間とのロングライドなどを控えていて無事に完走したい\nいつも集団後ろを走行していて、先頭を走る感覚が知りたい／走れるようになりたい\nいつも先頭付近を走っているけれど、「君の後ろはきつい」「付きづらい」と言われる\n\n\n\nイベント概要\n大好きな仲間がいて、その仲間と \n遠くまで気持ちよく走りたいと \n思ったことはありませんか？ \n強い方であれば\n\n「みんなを気持ちよく \n俺が知っている絶景まで \n連れて行ってあげたいけれど、 \nみんな嫌がって \nなかなかそこまで行けないんだ」 \nみたいな悩みとか \n連れて行ってもらう方が多い方であれば\n\n「私も遠くまで一員として \n一体感を持って走りたい。 \nでもいつも途中で疲れてしまう」\n\nとか。 \nその答えの一つは \n「誰よりも練習して誰よりも最強になる」 \nというのも一つの答えかもしれませんが、 \n「グループの率い方、グループへの付いていき方を学ぶ」 \nというのも一つの答えです。\n\n学んで変わるの？\n\n変わります！！\n\n技術を使うので \nその技術を得るための \nある程度の修練は必要ですが\n\nまず知ることで貴方はまず格段に \n集団走行が上手になります。 \n●集団内での周囲把握と安全確保\n\n●正確なスピードことロール\n\n●集団との意思疎通\n\n●集団先頭牽引\n\n●集団走行での危険回避 \n学ぶことはたくさんあります♪\n\nさぁモノは試しで一緒に走りながら \n勉強してみませんか？ \n  \n補足：当スクールのモットーは挑戦と成長です。 \nそれに基づき講習やライドをサポートしております。 \n集合場所\n木見公園駐車場\n\nhttps://goo.gl/maps/3ztkYbyYL4rtHwQm8 \n※公園トイレ有ります。比較的綺麗です。\n\n※近くにセブンイレブンがあります。 \nhttps://goo.gl/maps/vXxehvfSZsNS99yG7 \n集合/ 出発時間\n集合： 7時15分\n\nミーティング： 7時15分～\n\n開始： 7時30分 \n参加費\n4000円/人(税込) \n当スクール会員様は会員特典にて3000円/人（税込み） \n注意⚠️\nパンク修理やトラブルなど、 \nご自身で修理することを前提に \n機材を持参、工夫しましょう。 \nサイクリング時はどんな時（特に下り）も \n余裕を持ちましょう。 \n  \n皆で仲間の安全と健康に \n配慮して走りましょう。 \nご自身で対応が難しい \nトラブルが発生した場合は \n講師が対応しますのでご安心を。 \n講師もサイクリングを楽しみます。 \n  \n※体調が悪い場合は事前に申し出て \n参加を見合わせてください。 \n  \n※サイクリング後に熱など \n体調不良が発生した場合は \n速やかに主催者に状況を連絡、説明ください。 \n天気による影響、大会開催の可否について\n前日正午のウェザーニュースの情報にて \n当日の降水確率が６０％以上ある場合は \n中止とし連絡致します。 \n\nその他のイベントをチェックする \nイベントに申し込む
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DESCRIPTION:ジャンル\n工業団地の綺麗な道\n\n\nサイクリングレベル\n–\n\n\n\n\nこんな方におすすめ\n\n\n\nチャリ（を操作しているではなく）に乗せられている感じがする\n　力を入れようとするとふら付く\n友達と山を下っていると自分だけ一人遅れてしまう\nクリテレースを控えていられる\n自転車のバランス、コーナー、ブレーキなど操作技術を向上させたい\n\n友達と集団走行（トレイン）というとドンドン速度が上がって何が楽か理解出来ない\n（若しくは速度を上げる側の方で、気が付くと仲間が千切れている）\n\n\n\n※レース特化の危険な感じの練習ではありません。\n　集団（周囲把握）と操作技術を実技と知識でお伝えいたします。\n　愛車ともっと友達になれる、安全＆向上意識が高い方への練習会です。 \n参加資格\nスキルアップ練習会の基礎編：個人操作技術向上を受講したことが有る方 \nイベント概要\n安全な工業団地の中の道と工業団地内の広場を使用して \n技術を言葉で紐解きながら皆で昨日より上手に強くなりましょう。 \n個人操作技術：コーナーやバランス練習からはじまり \n周囲と一体感を感じながら走れるようになり \nスムーズな集団走行を安心して行えるようになりましょう。 \n普段の走りが変わったとご好評の講習会です。 \n集合場所\n木見公園駐車場\n\nhttps://goo.gl/maps/3ztkYbyYL4rtHwQm8 \n※公園トイレ有ります。比較的綺麗です。\n\n※近くにセブンイレブンがあります。 \nhttps://goo.gl/maps/vXxehvfSZsNS99yG7 \n集合/ 出発時間\n集合： 6時45分 \nミーティング： 6時45分～ \n出発： 7時00分 \n参加費\n4000円/人(税込) \n当スクール会員様は会員特典にて3000円/人（税込み） \n注意⚠️\nパンク修理やトラブルなど、 \nご自身で修理することを前提に \n機材を持参、工夫しましょう。 \nサイクリング時はどんな時（特に下り）も \n余裕を持ちましょう。 \n  \n皆で仲間の安全と健康に \n配慮して走りましょう。 \nご自身で対応が難しい \nトラブルが発生した場合は \n講師が対応しますのでご安心を。 \n講師もサイクリングを楽しみます。 \n  \n※体調が悪い場合は事前に申し出て \n参加を見合わせてください。 \n  \n※サイクリング後に熱など \n体調不良が発生した場合は \n速やかに主催者に状況を連絡、説明ください。 \n天気による影響、大会開催の可否について\n前日正午のウェザーニュースの情報にて \n当日の降水確率が６０％以上ある場合は \n中止とし連絡致します。 \n\nその他のイベントをチェックする \nイベントに申し込む
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CATEGORIES:スキルアップレッスン,集団走行練習会
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SUMMARY:ちょっとのんびりな集団走行練習会
DESCRIPTION:ジャンル\n集団走行練習\n\n\nサイクリングレベル\n初級\n\n\n\n\n\nこんな方におすすめ \n\n仲間と遠くまで楽しく走っていけるようになりたい方\nイベントライドにこれから臨まれる方\n\n\n\n\n参加資格（全部を満たすこと）\n\n\n片手運転が10秒以上出来る方\n個人賠償責任保険（自転車保険）に入ってられる方\n熱中する中でも周りに配慮する心を残せる方\n\n\nイベント概要\n開催場所は播磨町新島にて行います。 \n  \n集団走行を安心安全に行えるようになるための \n個人操作技術練習を行い集団走行してみましょう。 \n  \nコントロール技術や操作の理屈が理解でき、 \nまた体得に近づけば \n今まで恐怖を感じていた瞬間でさえ \n「楽しい」と感じることが出来ます。 \n  \n下記テーマにて行います。 \n\n\n\nバランス練習\nコーナー練習\n上手に前の方の恩恵を受ける\n上手に先頭を走り後ろの人を助ける\n\n\n①②はお一人で山を走っている際も \n上手になったと感じるでしょう。 \nコーナーが苦手な方も是非ご参加ください。 \n  \n③④はお友達と一緒に走るのにとっても楽になるでしょう。 \n「今までなんと大雑把に操作していたんだろう。 \nこれからのライドが益々楽しみだ」と \n皆さんの喜びが増えること間違いないでしょう。 \n  \n補足：当スクールのモットーは挑戦と成長です。 \nそれに基づき講習やライドをサポートしております。 \n集合場所\n新島中央公園駐車場\n\nhttps://goo.gl/maps/2ksNBs7psPLc6AdX8 \nスケジュール\n集合： 6時45分 \nミーティング： 6時45分～ \n開始： 7時00分 \n終了： 10時00分 \n参加費\n4000円/人(税込) \n当スクール会員様は会員特典にて3000円/人（税込み） \n定員\n最大6名（参加受付順） \n注意⚠️\n参加者様の安全確保には配慮致しますが \nお互いが接近した練習であるため、 \n仲間への配慮が大事です。 \nどんな時も余裕を持ちましょう。 \n  \n一般公道が走行場所ですので \n周囲の安全確認は各人しっかりしましょう。 \n  \n自転車損害や怪我が発生した場合は \n保障等は出来かねます。 \n  \nパンク修理やトラブルなど、 \nご自身で修理することを前提に \n機材を持参、工夫しましょう。 \n  \n※体調が悪い場合は事前に申し出て \n参加を見合わせてください。 \n  \n※サイクリング後に熱など \n体調不良が発生した場合は \n速やかに主催者に状況を連絡、説明ください。 \n天気による影響、大会開催の可否について\n前日正午のウェザーニュースの情報にて \n当日の降水確率が６０％以上ある場合は \n中止とし連絡致します。 \n\nその他のイベントをチェックする \nイベントに申し込む \n\n 
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