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SUMMARY:雌岡山朝活ライド
DESCRIPTION:ジャンル\n田舎の平坦路＋雌岡山（神出神社）の登り1個\n\n\nサイクリングレベル\n初級\n\n\n\n\nこんな方におすすめ\n\n\n\nお仕事が忙しいけど土曜日朝のエクササイズがしたい方\n来るライドに向けて疲労を抑えつつも調子を維持したい方\n朝一走ることで一日を有効利用したい方\n短い距離から乗る理由を作り調子を上げていきたい方\nアワイチ前の足慣らしとして\n\n\n\nイベント概要\n加古郡稲美町北山のスクールから、田舎の平坦路を東へ。 \n１０ｋｍ強の平坦路は眠い身体を起こすには十分で、 \nそこから神出神社の5分の登りが始まります。 \n標準時子午線上に建てられた神出神社は \n小さな山の頂上にありますが \n遠くに明石海峡大橋と淡路島を望める立地は最高で、 \n朝のお散歩や太極拳のメッカ。 \n気持ちの良い挨拶を交わしながら森（深）呼吸をしましょう。 \nめっちゃ気持ちいいですよ♪ \nここまで短い距離である代わりに集中して走れば、 \n皆さんが思っている以上に身体のスイッチが入ります。 \n帰りは「コレコレっ♪」とレッスンで獲得した \n素晴らしいペダリング感覚を思い出すことができるでしょう。 \n  \n参加者の皆さんに合わせた \n隊列・ペース配分を行いつつ、 \n纏まって走る部分とフリー区間を明確に分けますので \n多くの方に満足度の高いライドです。 \n  \n補足：当スクールのモットーは挑戦と成長です。 \nそれに基づき講習やライドをサポートしております。 \nルート\n２８ｋｍ \n獲得標高２３０ｍ \nhttps://www.strava.com/routes/3228646548601938350 \n必要能力参考（★★★★★　5段階評価）\n\n\n\n登坂脚力\n★\n\n\n登坂繰り返し力\n★\n\n\n登坂トラクション能力\n★★\n\n\n下りのコーナーリング能力\n★★★\n\n\n下りのブレーキング能力\n★★★\n\n\n集団走行能力\n★★★\n\n\n障害物回避能力\n★★\n\n\n路面ギャップ処理能力\n★★\n\n\n平坦巡行能力\n★★\n\n\n\n集合場所\n稲美スポーツサイクルスクール\n\n675-1121\n\n兵庫県加古郡稲美町北山2-111 \nhttps://goo.gl/maps/Ddaht6KKPVcVQt7cA \n集合/ 出発時間\n集合： 5時15分\n\nミーティング： 5時15分～\n\n出発： 5時30分 \n参加費\n3000円/人(税込) \n当スクール会員様は会員特典にて2000円/人（税込み） \n（お昼ご飯別途） \n注意⚠️\nパンク修理やトラブルなど、 \nご自身で修理することを前提に \n機材を持参、工夫しましょう。 \nサイクリング時はどんな時（特に下り）も \n余裕を持ちましょう。 \n  \n皆で仲間の安全と健康に \n配慮して走りましょう。 \nご自身で対応が難しい \nトラブルが発生した場合は \n講師が対応しますのでご安心を。 \n講師もサイクリングを楽しみます。 \n  \n※体調が悪い場合は事前に申し出て \n参加を見合わせてください。 \n  \n※サイクリング後に熱など \n体調不良が発生した場合は \n速やかに主催者に状況を連絡、説明ください。 \n天気による影響、大会開催の可否について\n前日正午のウェザーニュースの情報にて \n当日の降水確率が６０％以上ある場合は \n中止とし連絡致します。 \n\nその他のイベントをチェックする \nイベントに申し込む
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CATEGORIES:チャレンジライド
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SUMMARY:雌岡山朝活ライド（テストケース）
DESCRIPTION:ジャンル\n田舎の平坦路＋雌岡山（神出神社）の登り1個\n\n\nサイクリングレベル\n初級\n\n\n\n\nこんな方におすすめ\n\n\n\nお仕事が忙しいけど土曜日朝のエクササイズがしたい方\n来るライドに向けて疲労を抑えつつも調子を維持したい方\n朝一走ることで一日を有効利用したい方\n短い距離から乗る理由を作り調子を上げていきたい方\n\n\n\nイベント概要\n加古郡稲美町北山のスクールから、田舎の平坦路を東へ。 \n１０ｋｍ強の平坦路は眠い身体を起こすには十分で、 \nそこから神出神社の5分の登りが始まります。 \n標準時子午線上に建てられた神出神社は \n小さな山の頂上にありますが \n遠くに明石海峡大橋と淡路島を望める立地は最高で、 \n朝のお散歩や太極拳のメッカ。 \n気持ちの良い挨拶を交わしながら森（深）呼吸をしましょう。 \nめっちゃ気持ちいいですよ♪ \nここまで短い距離である代わりに集中して走れば、 \n皆さんが思っている以上に身体のスイッチが入ります。 \n帰りは「コレコレっ♪」とレッスンで獲得した \n素晴らしいペダリング感覚を思い出すことができるでしょう。 \n  \n参加者の皆さんに合わせた \n隊列・ペース配分を行いつつ、 \n纏まって走る部分とフリー区間を明確に分けますので \n多くの方に満足度の高いライドです。 \n  \n補足：当スクールのモットーは挑戦と成長です。 \nそれに基づき講習やライドをサポートしております。 \nルート\n２８ｋｍ \n獲得標高２３０ｍ \nhttps://www.strava.com/routes/3228646548601938350 \n必要能力参考（★★★★★　5段階評価）\n\n\n\n登坂脚力\n★\n\n\n登坂繰り返し力\n★\n\n\n登坂トラクション能力\n★★\n\n\n下りのコーナーリング能力\n★★★\n\n\n下りのブレーキング能力\n★★★\n\n\n集団走行能力\n★★★\n\n\n障害物回避能力\n★★\n\n\n路面ギャップ処理能力\n★★\n\n\n平坦巡行能力\n★★\n\n\n\n集合場所\n稲美スポーツサイクルスクール\n\n675-1121\n\n兵庫県加古郡稲美町北山2-111 \nhttps://goo.gl/maps/Ddaht6KKPVcVQt7cA \n集合/ 出発時間\n集合： 5時１５分\n\nミーティング： 5時１５分～\n\n出発： 5時３０分 \n参加費\n3000円/人(税込) \n当スクール会員様は会員特典にて2000円/人（税込み） \n（お昼ご飯別途） \n注意⚠️\nパンク修理やトラブルなど、 \nご自身で修理することを前提に \n機材を持参、工夫しましょう。 \nサイクリング時はどんな時（特に下り）も \n余裕を持ちましょう。 \n  \n皆で仲間の安全と健康に \n配慮して走りましょう。 \nご自身で対応が難しい \nトラブルが発生した場合は \n講師が対応しますのでご安心を。 \n講師もサイクリングを楽しみます。 \n  \n※体調が悪い場合は事前に申し出て \n参加を見合わせてください。 \n  \n※サイクリング後に熱など \n体調不良が発生した場合は \n速やかに主催者に状況を連絡、説明ください。 \n天気による影響、大会開催の可否について\n前日正午のウェザーニュースの情報にて \n当日の降水確率が６０％以上ある場合は \n中止とし連絡致します。 \n\nその他のイベントをチェックする \nイベントに申し込む
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