一気に寒くなりましたね🥶
寒くても走っていればぬくもってきて楽しい季節です😊
本格的な冬が到来する前に楽しまれてますか？？
寒くて動くのも辛くなる前に今月も頑張っていきましょう！
年末は12月27日からお休みをいただきます。
年始は改めて早めに1月スケジュール上げさせていただきますね！
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| 27日 (月) | 28日 (火) | 29日 (水) | 30日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00~9:30 ローラー レッスン | 7:00~9:00 パーソナル ご予約済 | 6:30~17:00 | ||||
| お | 10:00~11:30 ローラー レッスン | 11:30~13:00 ローラー レッスン | ICSC チャレンジライド 上級編 | |||
| 休 | 14:00~16:00 ペダリング レッスン | 14:00~16:00 ペダリングレッスン | 200kmに チャレンジライド | |||
| み | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | – |
| 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | – |
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| 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) | 7日 (木) | 8日 (金) | 9日 (土) | 10日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00~9:30 ローラー レッスン | 7:00~9:00 パーソナル ご予約済 | 8:00~14:30 ISCS チャレンジライド 初級＋α編 | ||||
| お | 10:30~12:30 ペダリング レッスン | お | 10:30~14:30 | ホルモンうどん ライド | ||
| 休 | 14:00~16:00 ペダリング レッスン ご予約済 | 休 | パーソナル ご予約済 | – | ||
| み | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | み | 18:00~19:30 ローラー レッスン | – |
| 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | – |
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| 11日 (月) | 12日 (火) | 13日 (水) | 14日 (木) | 15日 (金) | 16日 (土) | 17日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00~9:30 ローラー レッスン | 8:00~10:00 ペダリング レッスン | 8:00~15:00 ISCS チャレンジライド 初級＋α編 | ||||
| お | 10:30~12:30 ペダリング レッスン | 11:30~13:00 ローラー レッスン | アイガーパン ライド | |||
| 休 | 14:00~16:00 ペダリング レッスン | 15:00~17:00 ペダリング レッスン | ||||
| み | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | – | |
| 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | – |
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| 18日 (月) | 19日 (火) | 20日 (水) | 21日 (木) | 22日 (金) | 23日 (土) | 24日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00~9:30 ローラー レッスン | 8:00~11:00 ＭTBで スキルアップ | 7:00~15:30 | ||||
| お | 10:30~12:30 ペダリング レッスン | – | ISCS チャレンジライド中級編 | |||
| 休 | 14:00~16:00 ペダリング レッスン | 篠山牛トロ丼 ライド | ||||
| み | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン |
| 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | – |
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2023年12月もどうぞよろしくお願いいたします！
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