講師指導の元、確かな力を身体に宿す
本格トレーニング継続型教室。
基礎力の中でも特に
持久力（心肺機能の強化）と体幹力が鍛えられ
ペダリングレッスンで得たスキルを更に磨き
長いレースにも余裕を作れる様になります。
こんな方におすすめ
- トライアスロンのバイク練習に困っている
- ローラーの練習方法ってどうしたら良いかわからない
- ローラーってただ回すだけでしょ？と思っている方
- 定期的に運動したいけど一人じゃ続かないから誰か一緒に運動して欲しい
- 仕事帰りにトレーニング出来る環境が欲しい
詳細
★日程
毎週火曜〜金曜8:00~9:30
毎週火曜〜金曜10:00~11:30
毎週火曜・水曜・金曜14:00~15:30
毎日18:00~19:30
毎日20:00~21:30
※上記外でご希望の場合は一度ご相談ください。
※完全予約制
★定員
各レッスン最大3組、3名様まで
※コロナ︎の状況で前後します。
★料金
| メニュー | 料金 |
| 単発参加 | ¥3,500 |
| 3本ローラー初体験補助 | +¥1,000 |
| 高効率強化メニュー | +¥1,000 |
★準備いただくもの
- 自転車
- ローラー台（リムブレーキ用はこちらでご用意があります）
※ディスクブレーキの方のみご持参下さい - 動きやすい服装
- 飲み物
- 運動靴
★集合場所
稲美スポーツサイクルスクール(ISCS)室内練習場
（675-1121兵庫県加古郡稲美町北山2-111）
駐車場有（2台）
★お申込み
上記のスケジュールにないメニューや
時間のご相談など
お気軽にメッセージ下さい。