ペダリングレッスン受講者アンケート

身体の使い方を知っているから 実際に使える状態まで持っていくのが ペダリングレッスンです^^   今まで使っていない筋肉を呼び起こすと それだけでパフォーマンスも激変しますし 更にローラーレ ...

脱初心者を目指す人にオススメです 小さい頃に自転車に乗れていた人であれば 特に何も考えなくても乗れるのが ロードバイクです。   免許や資格なども必要ないので 改めてロードバイクに乗るからと ...

ペダリングレッスンご感想vol.13 ペダリングレッスンご感想vol.13 我流でされている方は一度は受けてみて下さい ペダリングについてご存知ですか？ 今や自転車雑誌やインターネットで 沢山情報が溢 ...

ペダリングレッスンアンケートVol.12-1 ペダリングレッスンアンケートVol.12-2 ペダリングの中で前へ蹴るという事が解りました。 昨日ご紹介した方は足を上げる事が分かったと言うことでしたが ...

知らなかった事｜足の上げ方 ペダリングはただ円を描いている様に見えて 足の動きは円となっていない事が多いです。   足を意識的に上げる部分もあるのですが 人によっては引き足ばかり使われている ...

子育てもある程度手離れされて ひと段落着いてブルベやトライアスロンリレーなどにも 参加されるアクティブな女性のご感想です。 筋肉が沢山あって繋がりあって働いている そうなんです！ 一口にペダリングと言 ...

ペダリングレッスンご感想Vol.9 いつも陽気に笑わせて下さるOさん ありがとうございます^^   そうなんですよ。 ペダリングって意外と足の色んな筋肉を使うんです。   もちろん ...

シンプルかつ、本質的なご感想をありがとうございます。   そうです！ ペダルをただ回すだけの動作なのですが 意外と無駄な動きが入っている事が多いのです。   ご自身では気付けなかっ ...

淡路での出張ペダリングレッスンを ご受講頂きました！   遠方から自走での参加ありがとうございました！ 遠方からの自走の関係で参加が途中からでしたが しっかり変化を実感して頂けて 嬉しいです ...

ペダリングの効率が上がったと ご感想を頂きましたH,A様   wattbikeでペダリング効率は数値化する事が出来ますが それよりも大切な事は 実際に実走に行かれた際に 前よりも楽に進む！ ...