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先週末はICSC5周年感謝祭＆忘年会でした！参加された皆様、ありがとうございました^^私も久しぶりにみなさまとゆっくり色々とお話し出来て嬉しかったです！皆様それぞれのチャレンジがあり、ライドで課題を見つけたお話やライドの途中で絶望や挫折を感じた...

昨日はホルモンうどんライドでしたが参加された中でホルモンが苦手な方がいらっしゃったので急遽佐用の食堂さんへお邪魔するルートへ変更を行いましたが皆様のコンビネーションが良く気持ちよく走れたようです^^参加された皆様、お疲れ様でした！ 今週末は...

昨日は200kmチャレンジライド参加された皆様お疲れ様でした！普段はキリリと真面目なみなさまがちょっと壊れた言動をしてしまうくらいハードなライドでしたが🤣無事にみなさま走り切れたとの事で安心いたしました！ 平坦ベースの200kmなので最初か...

一気に寒くなりましたね🥶寒くても走っていればぬくもってきて楽しい季節です😊本格的な冬が到来する前に楽しまれてますか？？ 寒くて動くのも辛くなる前に今月も頑張っていきましょう！ 年末は12月27日からお休みをいただきます。年始は改...

娘の幼稚園のクラスがインフルエンザと発熱者多数で学級閉鎖になりました💀季節の変わり目みなさま元気にお過ごしですか？暖かく自転車楽しみましょうね！ 今週末は200kmチャレンジライド！皆で走ればきっと達成できます！(๑>◡<๑)9一人では勇...

一気に寒くなりましたね！我が家もとうとう暖房を入れました。季節の変わり目いかがお過ごしですか？ 今週末は毎年食べたいカキオコライド！今しか食べれないカキオコ楽しみに行きましょう！！(๑>◡<๑)9 20日(月)21日(火)22日(水)23日(木)24日(金)25日(...

稲美町の美しいコスモスもそろそろすきこまれて終わりを迎えようとしていますが皆さんコスモス狩りは楽しまれましたか？？^^ 今週末は初冬のピークス！前回の忘れ物を皆で拾いに行きましょう！！(๑>◡<๑)9 因みに昨夜何気に寝転がった講師のお尻をツンツ...

スポーツの秋🚲 食欲の秋🍠🍂🌰🍂🍙 読書の秋📖📖📖 睡眠の秋😴💤💤💤 皆さんはいかがお過ごしですか？😊 稲美町ではコスモスが見頃を迎えています&#...

朝晩は寒い位になってきましたが、 元気にお過ごしでしょうか？ 稲美町はコスモスが見頃でとってもエモい写真が撮れます(o^^o)✨ レッスンのついでにコスモス狩はいかがですか？😊 素敵なお写真撮れたらぜひぜひ教えてくださいね＼(^o^)／ 今...

日中も大分過ごしやすくなってきましたね🍁秋のサイクリング楽しんでいますか？^^ 先週末の卵かけライドでは皆様それぞれ成長や発見があった様で講師もホクホクで帰って来ました（笑） 元々自転車に乗れていたらご機嫌な人なのですが（笑）生徒さん...