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雌岡山朝活ライド(テストケース)
6月 1日 -5:30 AM - 7:00 AM
¥3,000![](https://hbla-japan.com/wp-content/uploads/2024/05/20230909SAT開催-7.png)
ジャンル | 田舎の平坦路+雌岡山(神出神社)の登り1個 |
サイクリングレベル | 初級 |
こんな方におすすめ
- お仕事が忙しいけど土曜日朝のエクササイズがしたい方
- 来るライドに向けて疲労を抑えつつも調子を維持したい方
- 朝一走ることで一日を有効利用したい方
- 短い距離から乗る理由を作り調子を上げていきたい方
イベント概要
加古郡稲美町北山のスクールから、田舎の平坦路を東へ。
10km強の平坦路は眠い身体を起こすには十分で、
そこから神出神社の5分の登りが始まります。
標準時子午線上に建てられた神出神社は
小さな山の頂上にありますが
遠くに明石海峡大橋と淡路島を望める立地は最高で、
朝のお散歩や太極拳のメッカ。
気持ちの良い挨拶を交わしながら森(深)呼吸をしましょう。
めっちゃ気持ちいいですよ♪
ここまで短い距離である代わりに集中して走れば、
皆さんが思っている以上に身体のスイッチが入ります。
帰りは「コレコレっ♪」とレッスンで獲得した
素晴らしいペダリング感覚を思い出すことができるでしょう。
参加者の皆さんに合わせた
隊列・ペース配分を行いつつ、
纏まって走る部分とフリー区間を明確に分けますので
多くの方に満足度の高いライドです。
補足:当スクールのモットーは挑戦と成長です。
それに基づき講習やライドをサポートしております。
ルート
28km
獲得標高230m
https://www.strava.com/routes/3228646548601938350
必要能力参考(★★★★★ 5段階評価)
登坂脚力 | ★ |
登坂繰り返し力 | ★ |
登坂トラクション能力 | ★★ |
下りのコーナーリング能力 | ★★★ |
下りのブレーキング能力 | ★★★ |
集団走行能力 | ★★★ |
障害物回避能力 | ★★ |
路面ギャップ処理能力 | ★★ |
平坦巡行能力 | ★★ |
集合場所
稲美スポーツサイクルスクール
675-1121
兵庫県加古郡稲美町北山2-111
https://goo.gl/maps/Ddaht6KKPVcVQt7cA
集合/ 出発時間
集合: 5時15分
ミーティング: 5時15分~
出発: 5時30分
参加費
3000円/人(税込)
当スクール会員様は会員特典にて2000円/人(税込み)
(お昼ご飯別途)
注意⚠️
パンク修理やトラブルなど、
ご自身で修理することを前提に
機材を持参、工夫しましょう。
サイクリング時はどんな時(特に下り)も
余裕を持ちましょう。
皆で仲間の安全と健康に
配慮して走りましょう。
ご自身で対応が難しい
トラブルが発生した場合は
講師が対応しますのでご安心を。
講師もサイクリングを楽しみます。
※体調が悪い場合は事前に申し出て
参加を見合わせてください。
※サイクリング後に熱など
体調不良が発生した場合は
速やかに主催者に状況を連絡、説明ください。
天気による影響、大会開催の可否について
前日正午のウェザーニュースの情報にて
当日の降水確率が60%以上ある場合は
中止とし連絡致します。
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