講師指導の元、確かな力を身体に宿す
本格トレーニング継続型教室。
基礎力の中でも特に
持久力（心肺機能の強化）と体幹力が鍛えられ
ペダリングレッスンで得たスキルを更に磨き
長いレースにも余裕を作れる様になります。
こんな方におすすめ
- トライアスロンのバイク練習に困っている
- ローラーの練習方法ってどうしたら良いかわからない
- ローラーってただ回すだけでしょ？と思っている方
- 定期的に運動したいけど一人じゃ続かないから誰か一緒に運動して欲しい
- 仕事帰りにトレーニング出来る環境が欲しい
目次
詳細
★日程
毎週火曜・水曜8:00~9:30
毎週火曜・水曜10:00~11:30
毎週火曜~土曜18:00~19:30
毎週火曜~土曜20:00~21:30（緊急事態宣言解除されるまでは休止中です）
最新スケジュールをチェックする⏬⏬⏬
※上記外でご希望の場合は一度ご相談ください。
※完全予約制
★定員
各レッスン最大3組、3名様まで
※コロナ︎の状況で前後します。
★料金
| メニュー | 料金 |
|---|---|
| 単発参加 | ¥3,500 |
| 3本ローラー初体験補助 | +¥1,500 |
| 高効率強化メニュー | +¥1,500 |
★準備いただくもの
- 自転車
- ローラー台（リムブレーキ用はこちらでご用意があります）
※ディスクブレーキの方のみご持参下さい - 動きやすい服装
- 飲み物
- 運動靴
★開催場所
稲美スポーツサイクルスクール(ISCS)室内練習場
（675-1121兵庫県加古郡稲美町北山2-111）
駐車場有（2台）
★お申込み
月間/週間スケジュールにないメニューや
時間のご相談なども
お気軽にメッセージ下さい。