2022年11月スケジュール

すっかり朝晩は冷え込む様になってきましたね。

そろそろ我が家ではファンヒーターをつける日も増えてきました。

自転車はとっても気持ち良い季節ですね🎶

楽しく走るためにもスキルと体力、筋力を磨きましょうね〜👍

必要な時はいつでもお声掛けください！

31日 (月)	1日 (火)	2日 (水)	3日 (木)	4日 (金)	5日 (土)	6日 (日)
	8:00~9:30 ローラー レッスン		6:00~16:00 ISCS チャレンジライド特別編		7:00~9:00 パーソナル ご予約済	7:00~14:00 ISCS チャレンジライド初級＋α編
定	10:00~11:30 ローラー レッスン		氷ノ山で 講師のBDライド		10:30~12:00 ローラー レッスン	アイガーパン ライド
休	14:00~16:00 ペダリング レッスン				13:00~15:00 ペダリング レッスン ご予約済	15:00~17:00 ペダリング レッスン
日	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン		18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	19:00~20:30 ローラー レッスン
	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン		20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	–

7日 (月)	8日 (火)	9日 (水)	10日 (木)	11日 (金)	12日 (土)	13日 (日)
					8:00~10:00 ペダリング レッスン	いなちく ロングライド
定					11:00~12:30 ローラー レッスン	参加のため
休					14:00~16:00 ペダリング レッスン	レッスンは
日	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	お休みです
	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン

14日 (月)	15日 (火)	16日 (水)	17日 (木)	18日 (金)	19日 (土)	20日 (日)
8:00~12:00 パーソナル ご予約済		8:00~9:30 ローラー レッスン			7:00~9:00 パーソナル ご予約済	7:00~14:00 ISCS チャレンジライド中級編
		10:00~11:30 ローラー レッスン			10:30~12:00 ローラー レッスン	カレーライド
					14:00~16:00 ペダリング レッスン ご予約済	–
	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	–
	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	–

21日 (月)	22日 (火)	23日 (水)	24日 (木)	25日 (金)	26日 (土)	27日 (日)
		8:00~10:00 ペダリング レッスン			8:00~10:00 ペダリング レッスン	6:00~17:00 ISCS チャレンジライド上級編
お		–			11:00~12:30 ローラー レッスン	200kmオーバーに チャレンジライド
休		12:00~15:00 スキルアップ レッスン			14:00~16:00 ペダリング レッスン	–
み	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	–
	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	–

28日 (月)	29日 (火)	30日 (水)	1日 (木)	2日 (金)	3日 (土)	4日 (日)
					8:00~10:00 ペダリング レッスン	7:00~14:00 ISCS チャレンジライド初級+α編
お					–	アイガーパン ライド
休					12:30~15:30 パーソナル ご予約済	–
み	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	18:00~19:30 ローラー レッスン	19:00~20:30 ローラー レッスン
	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	20:00~21:30 ローラー レッスン	–

10月もどうぞよろしくお願いいたします！

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