一気に雨予報も増えてきましたね〜☔️
と思っていたら今年は早めに梅雨入りしたんですね！😳
雨ですと外を走れないので
そんな時こそローラーでご自分を磨く時です！
ローラーで磨くのは体力と筋力だけではありません。
体の繊細な使い方を体感して頂いたり、
ロングライドでのマネジメントのための知恵を色々伝授したり
メカニック的な事もご相談頂けます。
ただ体力・筋力だけを磨くなら正直ズイフトでも可能だと思いますが
それ以外の安全に、楽に走るための知恵やスキル、
長く楽しく走るためのメンテナンス方法、
旅行で自転車を痛めないためのパッキング方法など
楽しく自転車に乗るために必要な事を知りたい事に合わせて
その日のメニューを組み立てます。^^
雨の間にふんわりとしていた疑問を解消しましょう！
もちろん一緒に体力筋力アップしたい方もお待ちしております^^
スクロールできます
| 29日 (月) | 30日 (火) | 31日 (水) | 1日 (木) | 2日 (金) | 3日 (土) | 4日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00~9:30 ローラー レッスン | 7:00~9:00 パーソナル ご予約済 | 7:00~14:00 ISCS チャレンジライド初級+α編 | ||||
| お | 10:00~11:30 ローラー レッスン | 10:30~12:30 パーソナル ご予約済 | アイガーパン ライド | |||
| 休 | 14:00〜16:00 ペダリング レッスン | 15:00〜17:00 ペダリング レッスン | 15:00〜17:00 ペダリング レッスン | |||
| み | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:00~19:30 ローラー レッスン | 18:30~20:00 ローラー レッスン |
| 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | 20:00~21:30 ローラー レッスン | – |
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今週もどうぞよろしくお願い致します！
目次
今週のお休み
5月29日(月)定休日
5月30日(火)朝の部・昼の部
6月1日(木)朝の部・昼の部
6月2日(金)朝の部・昼の部
今後平日朝〜昼間にレッスンご希望の方は
前月20日位までにご相談いただけると助かります。
どうぞよろしくお願い致します。
今週のイベント
6月4日(日)7:00~14:00 アイガーパンライド
稲美スポーツサイクルスクール
アイガーパンライド | 稲美スポーツサイクルスクール
ジャンル 田舎道の平坦＆アップダウンMIX サイクリングレベル 初級＋α こんな方におすすめ 走力だけじゃなく、ロードサイクリングの要素をしっかり勉強 トレーニングしたい…
今週のペダリングレッスン
5月31日(水)14:00~16:00
6月3日(土)15:00~17:00
6月4日(日)15:00~17:00
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現在ペダリングレッスンは
マンツーマンのみの受付ですので
氣になっている方はお早めにお申し込み下さい。
稲美スポーツサイクルスクール(ISCS)が
初めての方は
このペダリングレッスンから受講して下さいね。
気になる方は
早目にご予約お願いいたします！
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