今週のスケジュール– category –

ペダリング講習後に  ローラー教室を受けて下さった方々から  嬉しい変化のお声を続々と頂いています。   ・平均スピードが3km/h上がった  ・坂道で前より進むようになった  ・今の自分に必要なトレーニングが分かった  ・重いギアでも高回転...

【6/4〜6/10の週間スケジュール】 6月4日︎（火） 8:00~10:00 サイクリング朝活18:00~20:00 ローラー＆ラン教室 6月5日︎（水） 休み 6月6日︎（木） 休み 6月7日︎（金） 9:00~11:00 ローラー＆ラン教室 18:00~20:00 回復走ローラー&...