今週のスケジュール– category –
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6/11〜6/17までの週間スケジュール
ペダリング講習後に ローラー教室を受けて下さった方々から 嬉しい変化のお声を続々と頂いています。 ・平均スピードが3km/h上がった ・坂道で前より進むようになった ・今の自分に必要なトレーニングが分かった ・重いギアでも高回転... -
6/4〜6/10の週間スケジュール
【6/4〜6/10の週間スケジュール】 6月4日︎(火) 8:00~10:00 サイクリング朝活18:00~20:00 ローラー&ラン教室 6月5日︎(水) 休み 6月6日︎(木) 休み 6月7日︎(金) 9:00~11:00 ローラー&ラン教室 18:00~20:00 回復走ローラー&...