40代男性

走り方に変化が！ 当スクールに通ってくださる皆さん、 春になって温かくなって とっても嬉しい変化が出てきているのだが、 今日紹介したいのは 走り方が変わってきたという話。   例えば、こんな ...

脱初心者を目指す人にオススメです 小さい頃に自転車に乗れていた人であれば 特に何も考えなくても乗れるのが ロードバイクです。   免許や資格なども必要ないので 改めてロードバイクに乗るからと ...

富士ヒルでタイムアップを目指される方は多いです！ ロングヒルクライムでタレない体力やスタミナをつけたり 登ったり、降ったりを連続でこなす力などを育てるのは 通常のローラーレッスンで行っております^^ ...