こんな方におすすめ

イベント概要

5月末の多分爽快な早朝に稲美町のスクールを出発し

北に向かって走りやすい道をどんどん走っていきましょう。

体が温まり汗をかき、そこに朝の風が当たれば本当に爽快♪

そんなところから始めていきましょう。

横には頑張っている仲間。

みんなで安定して脚を削りながらドンドン筋肉を使っていきましょう。

前半ハイライトは岩屋山。

30分の登りであれば、富士ヒルリハーサルってところまでいきませんが、

今の調子を見るには十分。使い切るつもりでも頑張るのも良い。

汗だらで登った時、サイクリングの楽しさがあなたを包むでしょう。

山を下りれば気持ちの良い田舎道。

３０ｋｍほど走れば補給に立ち寄るローソンではイートインは広く快適で、

そこでの長めの補給をとって気持ちと体を回復させましょう。

休憩後に自転車に乗ると、あれ？って脚を感じてしまうかもしれませんが

それはみんな同じだからどうぞ安心を。

ペダリングにも集中力を切らさず残りのアップダウンをへこへこになりながら走りましょう。

ご自身の自転車の良いところと成長課題の更なる発見に期待して

ハードライドを笑って走り切りましょう。

講師がサポートします。

 

補足：当スクールのモットーは挑戦と成長です。

それに基づき講習やライドをサポートしております。

ルート

２０５ｋｍ

２１００ｍ獲得

https://www.strava.com/routes/3371398695990952534

必要能力参考（★★★★★　5段階評価）

登坂脚力	★★★★
登坂繰り返し力	★★★★
登坂トラクション能力	★★★
下りのコーナーリング能力	★★★★
下りのブレーキング能力	★★★★
障害物回避能力	★★★★
路面ギャップ処理能力	★★★
平坦巡行能力	★★★★★

集合場所

稲美スポーツサイクルスクール

675-1121

兵庫県加古郡稲美町北山2-111

https://goo.gl/maps/Ddaht6KKPVcVQt7cA

集合/ 出発時間

集合： ５時４５分

ミーティング： ５時４５分～

出発： ６時００分～

参加費

4000円/人(税込)

当スクール会員様は会員特典にて3000円/人（税込み）

注意⚠️

パンク修理やトラブルなど、

ご自身で修理することを前提に

機材を持参、工夫しましょう。

サイクリング時はどんな時（特に下り）も

余裕を持ちましょう。

 

皆で仲間の安全と健康に

配慮して走りましょう。

ご自身で対応が難しい

トラブルが発生した場合は

講師が対応しますのでご安心を。

講師もサイクリングを楽しみます。

 

※体調が悪い場合は事前に申し出て

参加を見合わせてください。

 

※サイクリング後に熱など

体調不良が発生した場合は

速やかに主催者に状況を連絡、説明ください。

天気による影響、大会開催の可否について

前日正午のウェザーニュースの情報にて

当日の降水確率が６０％以上ある場合は

中止とし連絡致します。