今週のスケジュール– category –
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今週のスケジュール
週間スケジュール3/21〜3/2
占星術では太陽が牡羊座に入る日が新しい一年の始まりとされています。それが今年は3月21日なのです^^今週から新しいことを始めるとしたらあなたは何を始めますか? それでは今週のスケジュールです。 21日(月)22日(火)23日(水)24日(木)25日(金)26日(土)27... -
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週間スケジュール3/14〜3/20
だいぶん暖かくなって春の訪れを感じますね🌸 今週〜来週にかけてはいよいよ卒業シーズンですね🎓 卒業される皆さん、おめでとうございます! 最後までしっかりやり切りましょう^^ それでは今週のスケジュールです。 14日(月)15日(火)16日(... -
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週間スケジュール3/7〜3/13
日中は一気に暖かくなってきてちらほら梅が開花してますね(๐•ω•๐)♡ まだ風は冷たいですがサイクリングには良い感じですね! それでは今週のスケジュールです。 07日(月)08日(火)09日(水)10日(木)11日(金)12日(土)13日(日)8:00~9:30ローラーレッスン7:00~13... -
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週間スケジュール2/28〜03/06
日中は一気に暖かくなってきて冬の終わりを感じますね。もう既にサイクリングが気持ち良い季節に突入ですね! 久しぶりに乗るよーって方は足ならしにISCSのライドはいかがですか?もしくは楽しく走るためにローラーレッスンで体にスイッチを入れるのもオス... -
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週間スケジュール2/21〜02/27
寒かったり・風が強かったり・雨が降ったり最近の天気はサイクリストに優しくありませんが外を楽しく走れていますか? コロナと寒さに負けずに楽しんでいきましょう! それでは今週のスケジュールです。 21日(月)22日(火)23日(水)24日(木)25日(金)26日(土)... -
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週間スケジュール2/14〜02/20
寒い日が続いてますが外を楽しく走れていますか? コロナと寒さに負けずに楽しんでいきましょう! それでは今週のスケジュールです。 14日(月)15日(火)16日(水)17日(木)18日(金)19日(土)20日(日)8:00~9:30ローラーレッスン7:00~9:008:00~15:00お10:00~11:3... -
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週間スケジュール2/07〜02/13
とても良いお天気ですが風が強いですね🍃こんな時は無理に外を走らず室内練習に励みましょう^^ でも一人じゃなかなか出来ない😢という方、ぜひ一緒にトレーニングしましょう^^負荷もどこまでやりたいかもご希望を教えて下さい。 カロリー200... -
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週間スケジュール1/31〜02/06
寒いですがとても気持ちの良いお天気ですね^^こんな時は身体が温まる位に体を動かしたいですね! でも一人じゃなかなか出来ない😢という方、ぜひ一緒にトレーニングしましょう^^負荷もご希望を教えて下さい。 カロリー2000kcal消費したい一人じゃサ... -
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週間スケジュール01/24〜01/31
さぁ、1月も最終週に入りました!寒さも厳しい日が続いているのでもしかしたら冬眠されている方もいらっしゃるかも知れませんね😅 しかし!そんな時こそ室内でスキルアップトレーニングや体力アップトレーニングがおすすめです^^ 先週末のスキルア... -
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週間スケジュール01/17〜01/23
もうあっという間に1月も折り返し地点にやってきました。寒くてまだエンジン掛かっていない方が多い印象ですが寒い内にコツコツと頑張っておけば暖かくなってくる頃には爆発的に成長が望めますよ! 因みにISCSでは初めてチームでエンデューロ参加を企画し...