自転車歴5年– tag –

子育てもある程度手離れされて ひと段落着いてブルベやトライアスロンリレーなどにも 参加されるアクティブな女性のご感想です。 筋肉が沢山あって繋がりあって働いている そうなんです！ 一口にペダリングと言っても 足には何種類もの筋肉があり その全て...

いつも陽気に笑わせて下さるOさん ありがとうございます^^   そうなんですよ。 ペダリングって意外と足の色んな筋肉を使うんです。   もちろんメインは一番大きなハムストリングになって来ますが 1箇所ばかり集中して使用していると ロングライ...