こんな方におすすめ

イベント概要

明石、三木、小野の走りやすい田舎道を

皆と気持ちよく走りましょう。

朝の肌寒い時間帯すらも貴重に感じて

ロングライドに走り出しましょう。

ご自身の力でクライムを頑張って時折はぁはぁ(*´Д｀)

集団走行でほっと一息、新緑の緑を愛でれば

ご褒美のバナナシェイクの山本果物店はもう目の前。

（ご褒美バックアップ案としてアイガーパン）

とはいえ、このコースは単なるロングライドではありません。

コースには、平坦、登り、連続アップダウンと道はバリエーションに富み

またギア選択やシフトチェンジタイミング、集団走行技術など

サイクリングを上手になる要素が沢山盛り込まれているんです。

これを上手に走り切れればどんな道も上手に走る技術をやしなってくれるでしょう。

さぁ一緒に勉強しましょう。

参加者の皆さんに合わせた隊列・ペース配分を行います。

多くの方に満足度の高いライドです。

 

補足：当スクールのモットーは挑戦と成長です。

それに基づき講習やライドをサポートしております。

ルート

６０ｋｍ

４００ｍ獲得標高

https://www.strava.com/routes/3132465360564789440

必要能力参考（★★★★★　5段階評価）

登坂脚力	★★
登坂繰り返し力	★★
登坂トラクション能力	★
下りのコーナーリング能力	★★
下りのブレーキング能力	★★
集団走行能力	★★
障害物回避能力	★★
路面ギャップ処理能力	★★
平坦巡行能力	★★★

集合場所

稲美スポーツサイクルスクール

675-1121

兵庫県加古郡稲美町北山2-111

https://goo.gl/maps/Ddaht6KKPVcVQt7cA

集合/ 出発時間

集合： ６時４５分

ミーティング： ６時４５分～

出発： ７時００分

参加費

3000円/人(税込)

当スクール会員様は会員特典にて2000円/人（税込み）

（お昼ご飯別途）

注意⚠️

パンク修理やトラブルなど、

ご自身で修理することを前提に

機材を持参、工夫しましょう。

サイクリング時はどんな時（特に下り）も

余裕を持ちましょう。

 

皆で仲間の安全と健康に

配慮して走りましょう。

ご自身で対応が難しい

トラブルが発生した場合は

講師が対応しますのでご安心を。

講師もサイクリングを楽しみます。

 

※体調が悪い場合は事前に申し出て

参加を見合わせてください。

 

※サイクリング後に熱など

体調不良が発生した場合は

速やかに主催者に状況を連絡、説明ください。

天気による影響、大会開催の可否について

前日正午のウェザーニュースの情報にて

当日の降水確率が６０％以上ある場合は

中止とし連絡致します。