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週間スケジュール2/8~2/14
暑くなったり、寒くなったりを繰り返す中 時短要請にも負けずに 今週も元気に営業します! 今週末はイベント2連発ですが 日曜の初級編はありがたい事に定員に達しました。 安全確保のため、 受入人数を少なくしています。 興味があったけど、申し込... -
週間スケジュール2/1~2/7
今週もどうぞよろしくお願い致します! 【今週のお休み】 2月1日(月)定休日のみ 【今週のイベント】 今週はレッスンの都合上イベントはありません。 来週以降のイベントは以下からチェックして下さい。 【今週のペダリングレッスン】 2月4日(木)14:00~16:0... -
週間スケジュール1/25~1/31
冬の中休みで暖かい日々が続きますね。 緊急事態宣言の中でも 健康のためにも運動は続けたいですね。 稲美スポーツサイクルスクール(ISCS)では 人数と営業時間を制限して今週も元気に営業します。 今週もどうぞよろしくお願い致します! 【今週のお... -
我流でされている方は一度は受けてみて欲しい|ペダリングレッスンご感想Vol.13
【我流でされている方は一度は受けてみて下さい】 ペダリングについてご存知ですか? 今や自転車雑誌やインターネットで 沢山情報が溢れている時代なので ペダリングはただ何と無く回すだけでは 効率が悪いと言うのは このページをご覧の皆様はご存知だと... -
ペダリングの中で前に蹴る感覚が解りました|ペダリングレッスンご感想Vol.12
【ペダリングの中で前へ蹴るという事が解りました。】 昨日ご紹介した方は足を上げる事が分かったと言うことでしたが こちらの方は前へ蹴る感覚を掴まれました👏 と思われたそこの貴方! 実は前へ蹴ると言う意識を入れるだけで ペダ... -
足の上げ方が解りました|ペダリングレッスンご感想Vol.11
【知らなかった事|足の上げ方】 ペダリングはただ円を描いている様に見えて 足の動きは円となっていない事が多いです。 足を意識的に上げる部分もあるのですが 人によっては引き足ばかり使われている方もいらっしゃいます。 大抵の方は踏み... -
週間スケジュール1/18~1/24
とうとう兵庫県も緊急事態宣言が出て それぞれの行動が問われる様になりました。 稲美スポーツサイクルスクールでも 感染予防対策をしっかり施した上、 夜20時以降の営業は自粛させていただいております。 スケジュールのご確認をよろしくお願い致... -
1月11日開催|龍野SA龍野SAパンライド|イベントレポート
さて当日 昨日の餡子ライドに続いて今日もライド。 パンライド。 1時間出発を遅くしたが寒い。 超寒い。 川の氷も昨日より厚く広範囲。 昨日で寒さピークは乗り切ったと思ったのに…。 【今日のメンバーさん】 待ち合わせ場所ではみんな寒さでブルッ... -
【重要】緊急事態宣言再発令に伴うISCS営業方針について
本日2021年1月14日から緊急事態宣言再発令により 兵庫県全域のスポーツジム施設に対し、 20時までの営業時短要請が出されました。 稲美スポーツサイクルスクール(ISCS)では 以前から感染症対策は万全に行ってきましたが 今回の緊急事態宣言再発令に... -
1月10日開催 たまには餡子ライドレポート
【終わってみての感想】 風の方向・強さがランダムなので 一定のペースが維持しづらく またドラフティング効果にも一様性がなくなるためだ。 和菓子は心を満たしてくれたが、 それ以上に集中力も脚力もとっても必要な ライドを見事に走破された皆さ...