ブログ

当スクールでは初めての方はここから受講してくださいね〜^^ とご案内しているペダリングレッスンですが、全く手前味噌ながらやはり1度は受けておいて欲しいレッスンです。 知るだけで楽さやスピード、回転数が変化して、何より自転車に乗るのがもっと楽し...

日中は一気に暖かくなってきてちらほら梅が開花してますね(๐•ω•๐)♡ まだ風は冷たいですがサイクリングには良い感じですね！ それでは今週のスケジュールです。 07日(月)08日(火)09日(水)10日(木)11日(金)12日(土)13日(日)8:00~9:30ローラーレッスン7:00~13...

1月は往ぬる、二月は逃げる、三月は去ると言いますが本当に年が明けてからあっという間に時が経ちますね😭 2月終わりから少し暖かくなったので冬の間にコツコツと努力を続けられた会員さん達が続々と芽を出してこられています^^🌱 定期的に...

世間では３回目の接種が始まっています。もう接種された方もいらっしゃるかも知れませんね。今日はコロナワクチン接種後のISCSライドイベント参加についてお知らせいたします。 ISCSは医療やワクチンのプロフェッショナルでは無いのですが今回のコロナワク...

1月23日と2月12日にスキルアップ練習会を開催しました。12月のスケジュールが直前過ぎてどなたも来れなかったので（すみません。。。）実は9月以来4か月ぶりの開催となってしまいました。 この講習、本当に地味〜な練習会なのですが本当に自転車の大切な基...

日中は一気に暖かくなってきて冬の終わりを感じますね。もう既にサイクリングが気持ち良い季節に突入ですね！ 久しぶりに乗るよーって方は足ならしにISCSのライドはいかがですか？もしくは楽しく走るためにローラーレッスンで体にスイッチを入れるのもオス...

寒かったり・風が強かったり・雨が降ったり最近の天気はサイクリストに優しくありませんが外を楽しく走れていますか？ コロナと寒さに負けずに楽しんでいきましょう！ それでは今週のスケジュールです。 21日(月)22日(火)23日(水)24日(木)25日(金)26日(土)...

寒い日が続いてますが外を楽しく走れていますか？ コロナと寒さに負けずに楽しんでいきましょう！ それでは今週のスケジュールです。 14日(月)15日(火)16日(水)17日(木)18日(金)19日(土)20日(日)8:00~9:30ローラーレッスン7:00~9:008:00~15:00お10:00~11:3...

とても良いお天気ですが風が強いですね🍃こんな時は無理に外を走らず室内練習に励みましょう^^ でも一人じゃなかなか出来ない😢という方、ぜひ一緒にトレーニングしましょう^^負荷もどこまでやりたいかもご希望を教えて下さい。 カロリー200...

パーソナルの方の成績表を作成してお渡しさせて頂きました。 毎月マンツーマンで密に向き合いながらトレーニングを積み重ねて来られてますが様々な大会がキャンセルされる中でご自身の成長や変化を実感するのはなかなか難しい事です。 【ISCSがあなたの変...