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今週もどうぞよろしくお願い致します！ 今週のお休み 8月23日(月)定休日8月24日(火)朝の部・昼の部8月26日(木)朝の部・昼の部 8月27日(金)朝の部・昼の部 今週のイベント 8日29(日)6:00~16:00 ISCSチャレンジサイクリング中〜HC編 ~どこを走るかお楽しみラ...

雨にも負けず頑張りましょう！ 今週もどうぞよろしくお願い致します！ 今週のお休み 8月16日(月)定休日8月17日(火)朝の部・昼の部 8月20日(金)朝の部・昼の部 今週のイベント 8日22(日)6:00~16:00 ISCSチャレンジサイクリングHC編 ~神脚ライド~ 今週のペダ...

7月11日に115㎞1000m獲得という中級ライドを開催した時のお話しです。 下記がコース。 稲美を出発して志方や姫路サファリパーク前を抜ける田舎道を抜けて姫路方面のサイクリストが良く上るという増井山と広嶺山を体験して更にたつのの田園風景を気持ちよく...

こんにちは！ 既にお気づきの方もいらっしゃるかも知れませんがブログのテーマを変更しました。 簡単に言うとデザインが少々変わっております。 それに伴ってTOPページや一部ボタンなど見難い部分があるかと思いますが順次整えて参ります。どうぞ温かい目...

今週もどうぞよろしくお願い致します！ 今週のお休み 8月2日(月)定休日 8月3日(火)朝の部・昼の部 8月5日(木)朝の部・昼の部 8月6日(金)朝の部・昼の部8月8日(日)昼の部 今週のイベント 8月8日(日)7:00~10:00 ちょっとのんびりな集団走行練習会 今週のペダ...

7月10日は、基礎からの自転車操作講習を行いました。 それについて少し気ままに書いてみたいと思います。 ズバリ言います。 苦言から入り失礼しました。   私は皆さんに安全にロードバイクライフを 充実させて欲しいのです。   そのために パフ...

ペダリングレッスンを受講頂いたN様から 嬉しいご感想をいただきました。 ありがとうございます😄   そうなんです。 ペダリングレッスンは2時間のレッスンを1度受けて頂くだけで ご本人もビックリなくらい変化する方が多いレッスンです。 &nbs...

きっかけ 今回は福崎から城崎まで行ってみたいという 思い付きライド。   走れるようになってきたら やってみたい気もするけど なかなか実現できないような企画。   距離210㎞ 獲得2000m https://www.strava.com/routes/2804151260898977760 &nb...

今週もどうぞよろしくお願い致します！ 今週のお休み 7月26日(月)定休日 7月27日(火)朝の部 7月29日(木)朝の部・昼の部 7月30日(金)朝の部・昼の部 今週のイベント 7月28日(水)6:00~16:00 チャレンジサイクリングHC編 ~ダルガ峰~ 珍しく平日開催です！ 暑...

6月26日はご自身に挑戦し磨き続ける トライアスリート様のために ISCSで初めて本格的なブリック練習を開催しました。   せっかく練習するのですから面白くしたい。 短いピッチの練習×回数とすることで常に刺激を入れ、 ゲーム性を持って練習時間全て...