2021年4月– date –
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週間スケジュール4/26〜5/2
今週のお知らせがすっかりおそくなってしまいました😅 3度目の緊急事態宣言発令に伴い 今週からまた20時以降のレッスンをお休みします。 その他のレッスン、イベントに関しては 今まで通り少人数で感染対策をしっかりと行なった上で 開催します。 ... -
【コラム】高校生の可能性
自転車に乗る理由 いきなりですが皆さんは何故 ロードバイクに乗っているのですか? 「好きだからに決まってるじゃん」 って呆れられそう 汗 普通はそうですよね。 風を切る爽快感、仲間と走った時の楽しさ、 頑張って遠くまで走って 素晴... -
週間スケジュール4/19〜4/25
すっかり日中は春を通り越して夏っぽくなってきましたね😅 朝晩はまだ冷えますが 元気に自転車楽しんでますか? 花粉と紫外線対策をしっかりして 楽しみましょうね^^ 今週もどうぞよろしくお願い致します! 今週のお休み 4月19日(月)定休日 ... -
週間スケジュール4/12〜4/18
ようやく先週末は久しぶりの晴れた週末となりましたね! 先週末は今まで努力を積み重ねてこられた 生徒さん達が成果を試す場があり、 ドキドキしていましたが 皆さんそれぞれ納得の行く 成長を感じられる結果が出た様で 嬉しいご報告を沢山頂きました&... -
【コラム】40代?まだまだこれからだぜって話
走り方に変化が! 当スクールに通ってくださる皆さん、 春になって温かくなって とっても嬉しい変化が出てきているのだが、 今日紹介したいのは 走り方が変わってきたという話。 例えば、こんな言葉を聞いたことありませんか? そんな時にこう思っ... -
【コラム】レース前の自転車を任せてもらった話
メンテナンスの頻度は? 皆さんはメンテナンスはご自身でされますか? 掃除だけ?? いえいえ。 それも立派なメンテナンスの一つですよ。 オーバーホールと言われる 大がかりな整備はされますか? 1年に1回くらい? なるほど。 それも十分自... -
【コラム】走りながら”上手に”ボトルを取るって考えたことありますか
走りながら”上手に”ボトルを取るとは 走りながら取り合えず ボトルゲージから取り出して飲めます という話ではない。 トライアスロンレース等の 競技中に於ける、 身体のパフォーマンス維持のために スピードを維持したまま 補給できますか?という... -
週間スケジュール4/5~4/11
ここ最近は土日に雨が多くて悲しいですね(тωт。`) 毎週末にライドイベントを企画しているので 悲しさ倍増ですが それでも雨天中止になったからこそ レッスンに来て下さる方もいて そんな方の為にも頑張ろうと思う今日この頃です。 天気に泣かされて... -
【コラム】QOM
QOMってご存知ですか? QOMとは:クイーン オブ マウンテン 自転車の山の女神様のことです。 strava内のセグメントと言われる 事前設定された場所を 一番速いタイムで駆け抜けた方が得るその称号は そのほとんどが間違いのない技術と 力が求めら...
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