2022年– date –

1月23日と2月12日にスキルアップ練習会を開催しました。12月のスケジュールが直前過ぎてどなたも来れなかったので（すみません。。。）実は9月以来4か月ぶりの開催となってしまいました。 この講習、本当に地味〜な練習会なのですが本当に自転車の大切な基...

日中は一気に暖かくなってきて冬の終わりを感じますね。もう既にサイクリングが気持ち良い季節に突入ですね！ 久しぶりに乗るよーって方は足ならしにISCSのライドはいかがですか？もしくは楽しく走るためにローラーレッスンで体にスイッチを入れるのもオス...

寒かったり・風が強かったり・雨が降ったり最近の天気はサイクリストに優しくありませんが外を楽しく走れていますか？ コロナと寒さに負けずに楽しんでいきましょう！ それでは今週のスケジュールです。 21日(月)22日(火)23日(水)24日(木)25日(金)26日(土)...

寒い日が続いてますが外を楽しく走れていますか？ コロナと寒さに負けずに楽しんでいきましょう！ それでは今週のスケジュールです。 14日(月)15日(火)16日(水)17日(木)18日(金)19日(土)20日(日)8:00~9:30ローラーレッスン7:00~9:008:00~15:00お10:00~11:3...

とても良いお天気ですが風が強いですね🍃こんな時は無理に外を走らず室内練習に励みましょう^^ でも一人じゃなかなか出来ない😢という方、ぜひ一緒にトレーニングしましょう^^負荷もどこまでやりたいかもご希望を教えて下さい。 カロリー200...

パーソナルの方の成績表を作成してお渡しさせて頂きました。 毎月マンツーマンで密に向き合いながらトレーニングを積み重ねて来られてますが様々な大会がキャンセルされる中でご自身の成長や変化を実感するのはなかなか難しい事です。 ISCSがあなたの変化...

寒いですがとても気持ちの良いお天気ですね^^こんな時は身体が温まる位に体を動かしたいですね！ でも一人じゃなかなか出来ない😢という方、ぜひ一緒にトレーニングしましょう^^負荷もご希望を教えて下さい。 カロリー2000kcal消費したい一人じゃサ...

兵庫県でも蔓延防止等重点措置が発令されましたね。もう何度目でしょうか？疲弊感が漂いますが、今回は感染力は強いものの重症化のリスクは低い様ですね。 ISCSでは変わらず少人数限定で感染対策を行い営業します！ しっかりと手洗い・うがいを行いしっか...

さぁ、1月も最終週に入りました！寒さも厳しい日が続いているのでもしかしたら冬眠されている方もいらっしゃるかも知れませんね😅 しかし！そんな時こそ室内でスキルアップトレーニングや体力アップトレーニングがおすすめです^^ 先週末のスキルア...

以前からISCSチャレンジライドに参加してくださっていたMさんが時を経てペダリングレッスンを受講してくださいました！ そこでご本人もびっくりの変化があったそうで嬉しいご感想を頂きました。 受講前は不安でいっぱいだった そうですよね！ペダリングを...