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またまた先週末も雨でライドが流れてしまいました😭平日も雨ばかりなのでいい加減講師が暴れ出しそうです😅お願いします🙏どなたかローラーで一緒に汗を流してやってください😅😅😅 25日(月)26日(火)27日(水)28...

三寒四温で暖かくなってきたと思ったらまた寒くなって体調管理も服装も難しいですね。。。雨も多いですが元気に自転車乗ってますか？^^お天気にも負けず自転車楽しみましょう♪ 11日(月)12日(火)13日(水)14日(木)15日(金)16日(土)17日(日)8:00~9:30ローラー...

日中は温かく過ごしやすい気温になってきましたね。少しずつお外を走れていますか？？今週末は先週に引き続き2週連続のアイガーパンライドです！先週はいつもとは違ったメンバーさんの参加もありそれぞれに刺激し合える良いライドとなりました^^来週はどん...

いよいよ3月ですね！3月になるとJBCFも開幕していよいよ本格的にレースも開始ですが皆様冬の間しっかりと体を作り込めましたか？？出来た方はまだまだお手伝いできることがあります！出来なかった方も未だ未だここから出来る事もあります！！今年度も沢山...

先週末は御座候ライドも200kmチャレンジライドも両方雨で中止となってしまい悔しさで暴飲暴食しそうになりましたw w w代わりにローラーレッスンに来てくださったKさん、Yさん、本当にありがとうございました！！ 今週末はお久しぶり？のアイガーパンライド...

先週末はスキルアップレッスンTT編やMTBを使ったスキルアップレッスンを開催しました。普段とは違うアプローチでしたが皆様それぞれがスキルのヒントを掴まれてすぐに実践で使えるようになった方も^^また嬉しいお声はインスタでもご紹介させて頂きますね！...

幼稚園や保育園でも保育園でもインフルB型が流行っていますが皆様元気にお過ごしでしょうか？今井家は少し喉の違和感が出た時点で漢方を飲んで早めに寝る事で何とか元氣を保っております。皆様も暖かく過ごして元氣に自転車楽しんでくださいね！ 今週末は...

昨日は淡路内陸ライドお疲れ様でした！夕方から雨に降られましたがその後体調は大丈夫でしょうか？？たまには雨の自転車も楽しいですが、今はまだまだ寒い1月ですからね😅ハードで過酷なライドでしたが、無事のご帰還おめでとうございます！ 今週末...

この間新年が明けた明けたところだというのにあっという間に2月のお知らせです。のんびり過ごしているはずが時間の流れが早いですね😅逆に寒いこの時期こそ普通の人は寒くて炬燵で丸まっている今こそ！練習して差をつけられる時でもあります^^今年...

今週は次女のお誕生日があるのでレッスンが少なめとなっております。家族との時間を大切に過ごしたいがためにお仕事を頑張っているのでお休みが多いのもご了承くださいm(_ _)m 週末は密かに人気の淡路内陸ライド！走り慣れた淡路1周とはまた違ったディープ...