今井雄輝先ずライドに先立ち、
この龍野西SAのパン屋：正式名称【お菓子工房 焼きたてパン】のことを教えてくださったお義父さんに感謝！！
ありがとうございます！！
さて当日
昨日の餡子ライドに続いて今日もライド。
パンライド。
1時間出発を遅くしたが寒い。
超寒い。
川の氷も昨日より厚く広範囲。
昨日で寒さピークは乗り切ったと思ったのに…。
今日のメンバーさん
待ち合わせ場所ではみんな寒さでブルッっているが
なかなかアツアツのライド大好きな個性派。
そりゃそうだろう。
こんな寒いときに自転車乗るんだもん笑
我らがリーダーCK姉さん。
この方がいらっしゃると場が締まって、
皆の声がワハハと大きくなる笑
増井山と広峰山の2本がルーティングされている
ライドに来てくださるとは♪
2日連続のYSOさんとAYKさん。
昨日は突風で前後左右に振られながら
クタクタになるまで走りこんだので
今日はどうなるか？
復活に向けてのKinoさん。
土曜日に突然お会いできた時は嬉しかった♪
久しぶりのライドはご自身でも未知数。
軽くミーティングして直ぐに乗り始めましょう。
きっと体が温かくなる。
「幻のクリームパンを食べに行くぞ～」って
最初の気分を盛り上げようとすると
「幻って食べれない幻じゃあないよね？？」と
ライドの前から厳しい突っ込み😅
そうなんです。前回も前日も幻の餡子となり前科二犯。
何も言い返せず。涙
ルートについて
ちなみに道中の増井山と広峰山は見学気分ね。
見学クライム。
皆さんからよく聞く場所だけど、
気持ちよく走れるロングサイクリングルートの
途中で寄れるって道をなかなか知らなかった。
今日のルートだと中間で見学（軽い刺激）を入れるのに
丁度良かったので行きたくなったのだ。
そこまでは、加古川、志方、
姫路セントラルパークなどを繋ぎながら走っていく。
冬金色の畑と小さな山、小さな集落を見ながら
程よいアップダウンを走れる本日のルートは、
宍粟や朝来付近のような
「自分たちのみ」的な感覚は置いといても、
程よい人里感で気持ちよく距離を伸ばしていける。
道を覚えるのは難しいかもしれないが、
私のストラバからルートをコピーして
GARMINにダウンロードすれば
安心して同じルーティングにチャレンジできる。
こんなのも良いなぁって思ってもらえたら嬉しい。
距離が進むにつれて体が温まる…ことはなく。
往路の山の麓までそんなことはなかった。涙
往路
冗談はさておき
皆で「ほぉ。ここかぁ。ここからかぁ」って
二つの山を登った。
増井山はクライム好きな人向けだなぁ。
平均勾配が高い状態がずっと続く。
峰山を西側から登る坂の辻峠みたい。
距離は短く2㎞ほどだけどね。
山全体がハイキング出来る公園となっているようで、
道も綺麗に整備され
ハイキングしている方や山の斜面を這う
気持ちよさそうなハイキングロードを
眺めながらクライム出来た。
YSOさん、AYKさん、Kinoさんは結構ガチでクライム。
今年も年始から漲っているなぁって感じ♪
CK姉さんと私は少しリラックスしてこなせる感じ。
広峰山は程よい勾配だね。
トレーニングと称して本数こなせそうな感じ。
マップ上は平均勾配7％だって。
最初のほうは少しきつく感じる瞬間もあるが総じて納得。
整備されているというよりも、慣れ親しんだ
”頂上に神社があるTHE峠”って感じ。
それでも落ち葉の処理はきちんとされていて
全く不安を感じることもない。
勿論下りはどちらも注意だよ。
増井山も広峰山もどちらも下ってくるときに
姫路城がばっちり見える。
でも見え方の違いが面白かった。
増井山から下ってくるときに
少し視線と空に向けようとすると
正面に姫路白がドーンっって感じに見える。
「姫路が近いんだねーっ」って
登った頑張りを癒してくれるような感覚。
広峰山から下ってくるときは
木の切れ間から姫路城を臨むことが出来るが
うまく街中の景色に同化して
マジックアイみたいに
なかなか認識することができない。
ドーンって見えている姫路城が、
見ようとしないと見えないのだ。
その見えた時のちょっと嬉しい感じが面白かった。
未だ見えずに悔しく思っている人は
真剣なまなざししてるもんだから
「無言だけど、まだみえてないんでしょ？」
みたいないじりが入り
みんなで 「あ、見えた～っ！！」って声出して喜んだり。笑
ゲームをしているようだった。
この二つを登れば
あとは龍野西SAまで約25㎞の人里を
ドンドン走っていくのみ。
「Kinoさんってラムネやおにぎりの
ソリッドな補給をしているところしか見たことないんですが、
クリームパンなんて食べるんですか？」と聞くと
お好きということで良かった。＾＾
一気に25㎞を走り切り龍野西サービスエリアに到着～♪
自転車は持ち込めないから外に停めて
お菓子工房 焼きたてパンになだれ込む。
あった！！幻のクリームパン！！
しかも４つのみ。あぶねぇ～。笑
これが幻のクリームパンだっ！！
買ったら横のイートインで。
サイクリスト格好の人間が
高速道路のサービスエリアにいるってことで
不思議そうな顔の人もちらほら😅
そんなのお構いなくドーンと
イートインスペースを確保して
ご褒美パン：幻のクリームパンに喰らいつく。
皆にとっても好評だったようでよかったぁ。
私の肩の荷が下りたぞ！！
ここのパンはどれも美味しい！！
復路
復路は追い風予報。
そしてここまでくれば後は大きな上りもなく、
皆がスピードに乗って快適に走れると思って
選定した道を帰るのみ。
途中、世界遺産の姫路城で記念撮影。
世界遺産前にて
風景は人里。
最高の景色を堪能できる先頭を
皆さんで代わる代わる走って
ペースづくりをして頂く。
途中、Kinoさんに脚の痛みが深刻そうに見えて
そんな時は私の出番。
脚の痛みが緩和されるポジションセットを暫定で施し
痛みの根本であるだろう要点を踏まえて
残りのサイクリングをしていただく。
皆さんは痛くなったら「我慢」って答えるかもしれませんが
「何故痛いのか」というのを想像すれば
ライドをより快適にできたり、
新しい発見を得たりできるんですよ。
こんなところはやはり講師が一緒に帯同する
サイクリングのメリットですよね。
最後はハンガーノック？（ギリギリ回避？）で
125㎞を一気に走り切り、楽しいライドが終了しました。
総括
CK姉さんは特に前を走ってられる最中は、
「駆け抜ける喜び」って車のCMみたい。
マジで常にペダリングへの高い意識を感じ、
緩まず進んでいかれる。
待って～って何度思ったことか。笑。
YSOさんとAYKさんは、
前日のライド中やライド後をどういう風に
マネージメントされたのか、2日とも力強さを感じて
体力がついたなぁって思いました。
ライド後半になるとガクッと落ちる、とか
食べれなくなってきてヘロヘロになる
そういった方は是非、
乗り越えられたお二人にアドバイスを求めるべし。
Kinoさんは復調、
そこからさらに成長のためのキラリ系のものを
感じられたということで、
ぜひぜひそれを磨き上げていきましょう。
来てくださった皆さん、本当にありがとうございました。
これからもトレーニングと色んなライドを組み合わせて
楽しんで成長していきましょう。
