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今週もどうぞよろしくお願い致します！ 【今週のお休み】 6月14日(月)定休日 6月17日(木)朝の部・昼の部 6月18日(金)朝の部・昼の部 【今週のイベント】 6月20日(日)7:00~14:00 チャレンジサイクリング中級編 ~佐用のランチライド~ 【今週のペダリングレッ...

今日は下記のようなコースで、落ち着いた雰囲気になるだろうライド。 距離：130㎞ 獲得：1150m https://www.strava.com/routes/2780781036308207980 静かに、でもしっかり流れて 走るにはもってこいの日。   今日はね、雰囲気のある写真がとれたかも...

色んな事にチャレンジしたい（している）あなたへ。 ISCSライドで一緒に走りませんか。 【レベルについて】 ライドレベルは色々ですが 初級編とあるものは、初級レベルの方が 一人では達成出来るか不安な距離や獲得を イベントとして参加者皆さんで チャレ...

2021年5月4日。 ベルピール自然公園に向かうライド。   今回珍しかったのは、 グループ先頭で繰り広げられた熱きバトルを撮影したこと。   いつもはライド全体フォローのために走っているので 速い方々について行って撮影するのはISCS初。 なか...

ジメジメ暑くなってきましたが （感染対策は取った上で）ISCSでは元気に熱く営業中です！！ 今週もどうぞよろしくお願い致します！ 【今週のお休み】 6月7日(月)定休日 6月10日(木)朝の部・昼の部 6月11日(金)朝の部・昼の部 【今週のイベント】 6月13日(...

日中はすっかり夏めいてきましたね🌺 サイクリングに行かれる方は 脱水要注意の季節です！ こまめに水分しっかり摂って楽しんで下さいね^^ 今週もどうぞよろしくお願い致します！ 【今週のお休み】 5月31日(月)定休日 6月3日(木)朝の部・昼の部 6月...

2021年5月3日のライドは 定番になりつつある段ヶ峰ライド。   距離80㎞、獲得標高1700m https://www.strava.com/routes/2745090442664704242 距離からは想像つかない走りごたえ、 歴史と景色の見どころ、友達との頑張り、 人と出会い、締めのラーメン...

4月25日は皆さんで６六甲にチャレンジしてきた。 その名の通り、 六甲山を違う場所から6回登ろうという企画だ。   私もそんなワードがあるなんて知らなくて、 生徒さんに「やってみたいんです」 と言われて企画してみたのだが こういう時の動機って本...

今年は梅雨がめちゃくちゃ早いですね😭 でも、そんな時こそしっかりローラーレッスンで コツコツ積み上げるチャンスです！   晴れた時に気持ち良くサイクリングを楽しめる様に 一緒に積み上げ頑張りましょう^^ 今週もどうぞよろしくお願い致し...

身体の使い方を知っているから 実際に使える状態まで持っていくのが ペダリングレッスンです^^   今まで使っていない筋肉を呼び起こすと それだけでパフォーマンスも激変しますし 更にローラーレッスンで強化することにより 様々なペダリングができる...