6/4〜6/10の週間スケジュール

【6/4〜6/10の週間スケジュール】

6月4日︎(火)

8:00~10:00 サイクリング朝活

18:00~20:00 ローラー&ラン教室

6月5日︎(水)

休み

6月6日︎(木)

休み

6月7日︎(金)

9:00~11:00 ローラー&ラン教室

18:00~20:00 回復走ローラー&メンテナンス教室

6月8日︎(土)

14:00~16:00 ペダリング講習【体験版】

18:00~20:00 ローラー強化教室featペダリング講習

6月9日︎(日)

8:00~12:00 パーソナルご予約済

14:00~16:00 ペダリング講習【体験版】

6月10日︎(月)

9:00~11:00 ローラー強化教室featペダリング講習 

18:00~20:00 ローラー&ラン教室


今週は諸事情により水曜と木曜にお休みを頂いております。

ですが今週も先週に引き続き、

ローラー強化月間なので

ローラーメニュー多目の1週間です。



現在のローラーメニューは

①基本のローラー&ラン教室(ランは希望者のみ)

ペダリング講習受講者様向けの

②ローラー強化教室feat.ペダリング講習

(ペダリング講習で得た新しい感覚を

使える様になる為の確認と

使えてなかった筋肉のトレーニングにご利用ください。)

ロングライドやレース、イベント前の調整の

③回復走ローラー&メンテナンス教室


の三本立てです♬


基本はどのローラー教室の日にも

上記のどのメニューを受けて頂いてもokです◎


基本のローラー&ラン教室のみ

価格が違いますので、②③のメニューの方が

優先になることをご了承下さい。


そして、今週は

人気のペダリング講習【体験版】は

土日両方開催です。

受講して頂いた方には

直ぐに変化が出る!

大変喜んで頂いているメニューです。

過去の受講者様のご感想はこちら →

早目のご予約お願いします。


ご希望があれば平日でも開催可能ですので

一度お問合せ下さい。


最近は14:00〜16:00にペダリング講習を受けて

その後にローラー教室featペダリング講習も

受講されたり

マウンテンバイク体験してみたい!と

連続で受けられる方もいらっしゃいます。


ペダリング講習を受けた後に

ローラー教室featペダリング講習を受けると

そのままペダリング講習で得た新しい感覚を

定着させる為のトレーニングが出来る上に

理論だけでなく体感覚で効率の良いペダリングを

体得出来る仕組みが沢山なので

体力に自信がある方は是非連続で受けてみられることを

オススメします^ ^

もちろん別日で受けるのも◎


普通のローラー&ラン教室の日でも

ご希望であれば+500円で

ローラー教室featペダリング講習、

もしくは

回復走ローラー&メンテナンス教室に

変更可能です◎


ローラートレーニングも色々種類があって

奥が深いですね。

貴方は何を目指して頑張っておられますか?

是非貴方の目標や夢を聞かせて下さいね(o^^o)


それでは今週もどうぞよろしくお願いします❣️