お客様の声– category –

N.M様、ご感想ありがとうございます。   誰しも一緒にサイクリングに行った仲間を 自分の体力、スキル不足の為に待たせたくありませんよね。   正直、スポーツなので1度受けただけで 劇的に変化する！（速くなる） と言うものは眉唾物なのですが...

身体の使い方を知っているから 実際に使える状態まで持っていくのが ペダリングレッスンです^^   今まで使っていない筋肉を呼び起こすと それだけでパフォーマンスも激変しますし 更にローラーレッスンで強化することにより 様々なペダリングができる...

走り方に変化が！ 当スクールに通ってくださる皆さん、 春になって温かくなって とっても嬉しい変化が出てきているのだが、 今日紹介したいのは 走り方が変わってきたという話。   例えば、こんな言葉を聞いたことありませんか？ そんな時にこう思っ...

鹿屋体育大学で 選手強化部長として 頑張っている若者から 嬉しいメールをもらいました。 フィジカルで速いことは凄いが やっぱりブレーキもコーナーも ストレートも上手にかっこよく走ってほしい。   動画の彼らは勿論自転車選手だから 上手になれば...

脱初心者を目指す人にオススメです 小さい頃に自転車に乗れていた人であれば 特に何も考えなくても乗れるのが ロードバイクです。   免許や資格なども必要ないので 改めてロードバイクに乗るからといって スポーツバイクの乗り方を学びに行かれた方は...

我流でされている方は一度は受けてみて下さい ペダリングについてご存知ですか？ 今や自転車雑誌やインターネットで 沢山情報が溢れている時代なので ペダリングはただ何と無く回すだけでは 効率が悪いと言うのは このページをご覧の皆様はご存知だと思い...

ペダリングの中で前へ蹴るという事が解りました。 昨日ご紹介した方は足を上げる事が分かったと言うことでしたが こちらの方は前へ蹴る感覚を掴まれました👏   と思われたそこの貴方！   実は前へ蹴ると言う意識を入れるだけで ペダリン...

知らなかった事｜足の上げ方 ペダリングはただ円を描いている様に見えて 足の動きは円となっていない事が多いです。   足を意識的に上げる部分もあるのですが 人によっては引き足ばかり使われている方もいらっしゃいます。   大抵の方は踏み足が...

11月9日月曜日は和歌山から 3人の実業団選手がコーナーリング講習にいらした。   お二人は数年ぶりに二度目と三度目の再会。 お一人は初めまして。   私が尊敬する方がリーダーを務める 和歌山のメジャークラブチームの方々だ。   朝8時、...

子育てもある程度手離れされて ひと段落着いてブルベやトライアスロンリレーなどにも 参加されるアクティブな女性のご感想です。 筋肉が沢山あって繋がりあって働いている そうなんです！ 一口にペダリングと言っても 足には何種類もの筋肉があり その全て...