5/7~5/13までの週間予定

GW楽しみ尽くされましかたか?

稲美スポーツサイクルスクールは

お陰様で沢山の方にご利用頂き

今現在魂が抜けかけです👻

いやいや!

未だ未だ皆様の安全で楽しい

スポーツサイクルライフを

応援させて頂きますよ!

暖かくなってきて

本格的サイクリングオンシーズン突入して

5月からはヒルクライムや

トライアスロンなども開催されますね。

今月はペダリング強化月間

&

ローラー強化月間です❣️❣️💪

初級モニター室内トレーニング風景

ローラー教室は何と!

火水木金土日❣️

月曜を除く毎日開催してます🚴‍♀

5月7日︎(火)
13:00~15:00 サイクリング昼活

18:00~20:00 ローラー&ラン教室
5月8日︎(水)

8:00~11:00 本格マウンテンバイク体験(初級)

18:00~20:00 ローラー&ラン教室
5月9日︎(木)
9:00~11:00 ローラー&ラン教室 

18:00~20:00 ローラー&ラン教室
5月10日︎(金)

8:30~11:30 ステップアップ講習 【4回目:総まとめ】

18:00~20:00 回復走ローラー&メンテナンス教室
5月11日︎(土)
9:00~11:00 ローラー強化教室featコーナリング講習 

14:00~16:00 ペダリング講習【体験版】 

18:00~20:00 ローラー強化教室featペダリング講習 

5月12日︎(日)
8:00~11:00 パーソナルトレーニングご予約済

18:00~20:00 ローラー強化教室featペダリング講習 

5月13日(月)
8:00~10:00 サイクリング朝活

稲美スポーツサイクルスクール月間予定一覧より

たかがローラー、されどローラー

ローラートレーニングイメージ
Photo by Erlend Ekseth on Unsplash

地味で苦しくて面白くなさそうな

ローラートレーニングは

貴方のベース体力アップには

地味に、しかし確実に効いてきます◎

今回から普通のローラー教室に加えて

変わった取組を行います。

金曜日の「回復走ローラー&メンテナンス教室」は

土日にレベルアップや入賞を目指している

レースやイベントがある方

もしくはロングライドを予定している方向けに行います。

そのレースに合わせて追い込んで疲れた身体を

休めて労わる回復走を行い

レース本番に備えて

マシンを一緒にチェック&メンテナンスしましょう。

トレーニングでバシバシに身体を仕上げて行っても

レース本番中にマシンのトラブルで

大幅タイムロスするのは悲しいことです。

事前にチェックするべきポイントを

分かりやすくお伝えします。

毎回レースやイベント前に

ショップに持ち込む手間を省き

必要であればパーツ(消耗品)交換を

自分で行えるようになる事を目指します。

※当スクールでは交換用パーツの販売などは

行っていませんので

怪しそうなパーツがあればご用意の上ご参加下さい。

タイヤもパンクのリスクを減らす重要な要因ですね。

ご希望であれば力の要らないタイヤ交換も

お教えします。

また、土日は

ローラー強化教室feat.コーナリング講習

ローラー強化教室feat.ペダリング講習

ペダリング講習【体験版】

が行われます。

メインはローラーなのですが、

人気のコーナリング講習やペダリング講習の

エッセンスを盛込み

ローラーで確認する感じです。

詳細ページご用意出来たらまたお知らせしますね♬

ご要望頂いたので人気の

ペダリング講習【体験版】も開催します!

ペダリングスキルアップすると

  • パワーが上がる
  • 楽に漕いでるのにスピードが伸びる
  • 坂道が前より楽に登れるようになる
  • 疲れにくくなる
  • 教わった次の日にパーソナルレコード更新しました!

などなど、お喜びの声を頂いています^ ^

たかがペダリング、されどペダリング。効率の良いペダリングを身に着けるとこんなに変化します。当校でペダリング講習を受けられたお客様がどんな変化をされたのかご紹介します。
現在募集中の脱ビギナーコース/エキスパート養成コースのモニター講座の中で大人気のフィッティング/ペダリングを受けたお客様に嬉しい変化が起こっています◎ どんな変化が起こるのか、嬉しいお客様の声を頂きました。

まだ詳細ページが無いものもありますが

でき次第ご案内します。

今週もどうぞよろしくお願いします❣