GW楽しみ尽くされましかたか？
稲美スポーツサイクルスクールは
お陰様で沢山の方にご利用頂き
今現在魂が抜けかけです👻
いやいや！
未だ未だ皆様の安全で楽しい
スポーツサイクルライフを
応援させて頂きますよ！
暖かくなってきて
本格的サイクリングオンシーズン突入して
5月からはヒルクライムや
トライアスロンなども開催されますね。
今月はペダリング強化月間
&
ローラー強化月間です❣️❣️💪
ローラー教室は何と！
火水木金土日❣️
月曜を除く毎日開催してます🚴♀
5月７日︎（火）
稲美スポーツサイクルスクール月間予定一覧より
13:00~15:00 サイクリング昼活
18:00~20:00 ローラー＆ラン教室
5月8日︎（水）
8:00~11:00 本格マウンテンバイク体験（初級）
18:00~20:00 ローラー＆ラン教室
5月9日︎（木）
9:00~11:00 ローラー＆ラン教室
18:00~20:00 ローラー＆ラン教室
5月10日︎（金）
8:30~11:30 ステップアップ講習 【4回目：総まとめ】
18:00~20:00 回復走ローラー&メンテナンス教室
5月11日︎（土）
9:00~11:00 ローラー強化教室featコーナリング講習
14:00~16:00 ペダリング講習【体験版】
18:00~20:00 ローラー強化教室featペダリング講習
5月12日︎（日）
8:00~11:00 パーソナルトレーニングご予約済
18:00~20:00 ローラー強化教室featペダリング講習
5月13日（月）
8:00~10:00 サイクリング朝活
たかがローラー、されどローラー
地味で苦しくて面白くなさそうな
ローラートレーニングは
貴方のベース体力アップには
地味に、しかし確実に効いてきます◎
今回から普通のローラー教室に加えて
変わった取組を行います。
金曜日の「回復走ローラー&メンテナンス教室」は
土日にレベルアップや入賞を目指している
レースやイベントがある方
もしくはロングライドを予定している方向けに行います。
そのレースに合わせて追い込んで疲れた身体を
休めて労わる回復走を行い
レース本番に備えて
マシンを一緒にチェック&メンテナンスしましょう。
トレーニングでバシバシに身体を仕上げて行っても
レース本番中にマシンのトラブルで
大幅タイムロスするのは悲しいことです。
事前にチェックするべきポイントを
分かりやすくお伝えします。
毎回レースやイベント前に
ショップに持ち込む手間を省き
必要であればパーツ（消耗品）交換を
自分で行えるようになる事を目指します。
※当スクールでは交換用パーツの販売などは
行っていませんので
怪しそうなパーツがあればご用意の上ご参加下さい。
タイヤもパンクのリスクを減らす重要な要因ですね。
ご希望であれば力の要らないタイヤ交換も
お教えします。
また、土日は
ローラー強化教室feat.コーナリング講習
ローラー強化教室feat.ペダリング講習
ペダリング講習【体験版】
が行われます。
メインはローラーなのですが、
人気のコーナリング講習やペダリング講習の
エッセンスを盛込み
ローラーで確認する感じです。
詳細ページご用意出来たらまたお知らせしますね♬
ご要望頂いたので人気の
ペダリング講習【体験版】も開催します！
ペダリングスキルアップすると
- パワーが上がる
- 楽に漕いでるのにスピードが伸びる
- 坂道が前より楽に登れるようになる
- 疲れにくくなる
- 教わった次の日にパーソナルレコード更新しました！
などなど、お喜びの声を頂いています^ ^
まだ詳細ページが無いものもありますが
でき次第ご案内します。
今週もどうぞよろしくお願いします❣
